У каждого из нас есть родина, которую никто нас любить не учил. И нужды учить нет. Мы и так ее любим, причем бессознательной любовью. Эта родина — маленькая точка на карте, место, где я родился и провел детство. Объективно говоря не хуже и не лучше тысяч других мест, но для меня — единственное, особенное и ничем не заменимое.
Средняя Елюзань
Я вижу мир не так, как вы
Когда узнаю́т, что я дальтоник, каждый раз начинается: 
"А какие цвета ты не отличаешь? А это какой цвет? Ха-ха-ха. Неправильно!" :-/
Как справиться с волнением?
- Что подумает обо мне собеседник? Кстати, «ничего не получиться» у вас может лишь в том случае, если вы ничего не делаете. КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ И ТРЕВОГОЙ? Повторюсь: волнение – это нормально. Это естественно. Каждый человек в той или иной ситуации может переживать некоторое беспокойство и неуверенность. Упражнения, описанные ниже, помогут вам снизить уровень тревожности и обрести уверенность в собственных силах. Упражнение 1: Для того, чтобы достигнуть наилучшего эффекта, необходимо выполнять каждое из этих упражнений в течение двух-трёх дней. С утра до вечера, без перерывов.Удачи вам! © Автор: Анна Лисс, психолог Про дыхание
Наверняка Вам когда-нибудь приходилось испытывать тревогу перед началом ответственных переговоров или важного для вас свидания. Волнение, беспокойство в таких случаях – это естественная реакция нормального человека. «Реакция на что?» - спросите вы. В первую очередь, на неизвестность. В голове проносится невероятное количество вопросов:
- Как он отнесётся к моим словам?
- Сумеет ли он правильно понять меня?
- А если ничего не получится, что тогда?
Начнём, пожалуй, с последнего. Действительно, а что будет, если «ничего не получится»? Попробуйте представить себе самые страшные последствия этого. Фантазируйте, доведите воображаемую картинку до абсурда. К примеру, вы решили устроиться на новую работу, и теперь вам предстоит жуткая процедура под названием СОБЕСЕДОВАНИЕ. Уже страшно? Нет? Тогда продолжим. Перед вами сидит злобная тётенька и задаёт каверзные вопросы. И на один из них вы, о ужас, ответить не можете. Ну, скажем, забыли от волнения собственную фамилию или место предыдущей работы. Катастрофа, не так ли? Включите своё воображение на полную мощность и представьте себе, что теперь сделает с вами эта коварная дама. Начнёт громко хохотать, указывая на вас пальцем? Забросает гнилыми помидорами? Что-то ещё?
Постарайтесь выглядеть как уверенный в себе человек. Расправьте плечи, поднимите голову.
Упражнение 2:
Уберите из своего лексикона выражения «не знаю», «возможно», «попытаюсь». Поменяйте их на фразы «конечно», «я абсолютно уверен», «я могу».
Упражнение 3:
«Якайте». Говорите: «я хочу», «я чувствую», «я считаю», «я не согласен».
Ваше дыхание зависит от эмоционального состояния. Когда вы напуганы, то дышите поверхностно и сдерживаете дыхание, что отнюдь не способствует ослаблению тревоги или страха, поскольку в этот момент как раз необходимо ритмичное дыхание, способное поддержать вас. Поэтому лучший способ помочь самому себе, когда вы чувствуете тревогу, - это спросить себя: «Как я дышу?» А затем постепенно, но достаточно настойчиво попробовать перейти к глубокому ритмичному дыханию. Концентрация на дыхании успокоит вас, а улучшение физиологии дыхательного процесса нормализует обмен веществ и принесет вам облегчение.
Билайн, изменение договора или привет от спамеров
Отписываемся позвонив на номер: 0674 05551
С 1 декабря 2009 года в договоре об оказании услуг связи «Билайн» появился новый пункт: «9. Соглашаясь с условиями Договора, Абонент выражает свое согласие на получения рекламной информации, распространяемой по сетям связи».
Мартин Иден, Джек Лондон
Особенно интересен момент, когда окружающие начинают относиться к Мартину, герою романа, совершенно иначе, после того, как он "занял положение" и стал знаменитым, а в те моменты, когда ему было действительно трудно, почти все отвернулись от него. К сожалению, часто приходится сталкиваться с подобным поведением. Люди вокруг интересуются, прежде всего, положением другого человека, его известностью, должностью, моделью автомобиля и т.д., нежели тем настоящим, что в человеке есть на самом деле, кем он на самом деле является без всяких условностей, которые приняты в обществе. «…вы меня угощаете вовсе не за мою работу, а потому, что меня угощают все, и потому, что угощать меня считается признаком хорошего тона. Вы меня угощаете потому, что вы грубые животные, стадные животные! Потому, что вы повинуетесь слепому и тупому стадному чувству, а это чувство сейчас подсказывает одно, надо угостить обедом Мартина Идена. Но никому из вас нет дела до самого Мартина Идена и до его работы», - печально говорил себе Мартин.
Случайно наткнулся на эту завалявшуюся книгу. Начал читать, затянуло. Вердикт: рекомендовано к прочтению! Тем более что роман автобиографичен, есть много общего между Мартином Иденом и самим Джеком Лондоном.
Сообщения
